Как работает наша доставка?
Подбор тарифа
Вы определяете оптимальный вариант с учётом своих целей и задач
Бесплатная доставка
Привезём Ваш заказ без дополнительной оплаты в пределах города
Сбалансированный рацион
Вы получаете полезное, вкусное и разнообразное питание каждый день
Экономия времени
Вы освобождаете до 24 часов в неделю для более важных дел
Выберите программу питания
Овсяная каша с яблоком и корицей
Ккал 299, б-7.4, ж-10.2, у-44.1
запечённая куриная грудка с гречкой и яйцом пашот
Ккал 435.3, б-42.5, ж-15.1, у-38.2
салат капрезе
Ккал 152.6, б-9, ж-11.9, у-5.7
запечённая рыба с овощами
Ккал 168, б-20.3, ж-5.1, у-6.8
Запечённая треска с овощами
Ккал 0, б-0, ж-0, у-0
омлет с треской и цельнозерновым тостом
Ккал 291.2, б-23.2, ж-21.2, у-3.6
куриная грудка с киноа и спаржей
Ккал 362.6, б-32.6, ж-9.6, у-36
овощной салат
Ккал 102.7, б-1.9, ж-4.8, у-12.8
запечённый лосось с овощами гриль
Ккал 288.7, б-23.2, ж-11.1, у-7.4
Запечённая треска с овощами
Ккал 0, б-0, ж-0, у-0
овсяноблин с творогом и ягодами
Ккал 341.8, б-24.7, ж-13, у-32.3
гречка с тушёной говядиной и брокколи
Ккал 345.4, б-26.7, ж-11, у-40.5
салат с грушей и горгонзолой
Ккал 193.2, б-6, ж-14.2, у-9.2
треска с брюссельской капустой
Ккал 169.1, б-23.3, ж-3.3, у-6.8
Запечённая треска с овощами
Ккал 0, б-0, ж-0, у-0
творожная запеканка с бананом
Ккал 351.2, б-33.8, ж-12.5, у-26.3
индейка с булгуром
Ккал 418.6, б-27.3, ж-10, у-49.1
овощной салат с тунцом
Ккал 117, б-12.9, ж-5.2, у-4.4
куриный шашлычок с овощами
Ккал 146, б-25.9, ж-2.2, у-7.4
Запечённая треска с овощами
Ккал 0, б-0, ж-0, у-0
блинчики с бананом и клубничным кремом
Ккал 259.7, б-8.8, ж-4.5, у-44.4
куриное филе по тайски с собой
Ккал 320.9, б-28.1, ж-2.1, у-46.8
веганский салат из капусты
Ккал 149.2, б-4.6, ж-7.6, у-17.3
запечённая форель со свежим салатом
Ккал 317.6, б-23, ж-15.9, у-4.7
Запечённая треска с овощами
Ккал 0, б-0, ж-0, у-0
гранола с греческим йогуртом и бананом
Ккал 280.8, б-11.4, ж-11, у-32.8
тушеная телятина с фасолью
Ккал 286.6, б-30.7, ж-6, у-25.7
цезарь с курицей
Ккал 179, б-141.7, ж-12.6, у-2
индейка на гриле с овощами
Ккал 261.3, б-32.4, ж-7.6, у-10.4
Запечённая треска с овощами
Ккал 0, б-0, ж-0, у-0
омлет со шпинатом, индейкой и свежими овощами
Ккал 328.6, б-27.5, ж-21, у-8.7
фахитос с индейкой и фасолью
Ккал 322.5, б-22.1, ж-5.6, у-61.6
beef-салат
Ккал 181.3, б-15.6, ж-11.2, у-5.5
треска в томатном соусе
Ккал 203.1, б-24.9, ж-1.9, у-18.1
Запечённая треска с овощами
Ккал 0, б-0, ж-0, у-0
овсяная каша с чиа и бананом
Ккал 348.6, б-12.3, ж-10.1, у-52
боул с креветками
Ккал 209.6, б-14.4, ж-4.7, у-22.1
салат из свеклы
Ккал 250.1, б-8.2, ж-18.9, у-12.3
биточки из индейки с овощами
Ккал 230.6, б-27.2, ж-8.7, у-7.7
Запечённая треска с овощами
Ккал 0, б-0, ж-0, у-0
омлет со стручковой фасолью и моцареллой
Ккал 303.1, б-23.9, ж-21, у-7.5
зелёная гречка по-купечески
Ккал 342.9, б-22.2, ж-5.5, у-55.4
греческий салат
Ккал 93.7, б-3.7, ж-8.1, у-4.2
запеченный лосось в кунжуте
Ккал 309.2, б-25.8, ж-9.4, у-15.2
Запечённая треска с овощами
Ккал 0, б-0, ж-0, у-0
яичный блинчик с курицей и овощами
Ккал 382.6, б-33.5, ж-24.2, у-10.8
фунчоза с индейкой
Ккал 280.8, б-17.7, ж-4.4, у-40.5
овощной салат с яйцом и соусом айоли
Ккал 160.7, б-8.9, ж-12.6, у-4
рагу из говядины с черносливом
Ккал 220.5, б-22.1, ж-5.3, у-23.3
Запечённая треска с овощами
Ккал 0, б-0, ж-0, у-0
кукурузная каша с изюмом и орехами
Ккал 356.3, б-6.8, ж-16.2, у-45
митболы со спагетти
Ккал 386.5, б-31.6, ж-7.2, у-49.4
салат со свеклой и маринованными огурчиками
Ккал 104.3, б-1.7, ж-4.8, у-12.3
треска с брюссельской капустой
Ккал 178.7, б-22.2, ж-4.3, у-6.9
Запечённая треска с овощами
Ккал 0, б-0, ж-0, у-0
томатный блинчик с кремом из тунца
Ккал 377.6, б-29, ж-26.4, у-9
удон с кальмаром
Ккал 324.4, б-18.2, ж-3.4, у-52.3
салат из печёных овощей
Ккал 128.6, б-2.8, ж-9.4, у-7.4
сицилийское рагу из курицы
Ккал 221.3, б-27.4, ж-7.7, у-11.4
Запечённая треска с овощами
Ккал 0, б-0, ж-0, у-0
каша рисовая с кокосовым молоком и ягодами
Ккал 358.7, б-5, ж-14, у-49.8
индейка карри с чёрным рисом
Ккал 298.2, б-22.3, ж-13.6, у-18.9
цезарь с лососем
Ккал 247.8, б-11.3, ж-17.9, у-6.3
ленивые голубцы из курицы
Ккал 136.5, б-14.1, ж-1.6, у-16.6
Запечённая треска с овощами
Ккал 0, б-0, ж-0, у-0
скрембл с гавайскими овощами
Ккал 309.1, б-17.7, ж-22.5, у-8.6
курица гриль с киноа и спаржей
Ккал 318.5, б-312, ж-8.4, у-29.4
зелёный салат с маринованным тофу
Ккал 160.1, б-5.8, ж-11.2, у-8.7
рыбные фрикадельки с брокколи
Ккал 195, б-22.5, ж-4.4, у-29.3
Запечённая треска с овощами
Ккал 0, б-0, ж-0, у-0
маффины куриные
Ккал 3511,9, б-45,9, ж-15,4, у-10,8
сырники с апельсиновой цедрой
Ккал 255,5, б-25, ж-11,4, у-12,2
куриное филе со спагетти и томатным чатни
Ккал 427, б-25.8, ж-10.4, у-59.3
салат с курицей и ананасом
Ккал 206.2, б-20, ж-12.2, у-5.8
треска под томатами с моцареллой
Ккал 252.8, б-24.9, ж-14.8, у-1.9
манник с курагой
Ккал 368.8, б-27.4, ж-23.6, у-14.5
кокосовый мусс с киви и семенами чиа
Ккал 272.2, б-12.3, ж-13.4, у-25.3
нисуаз
Ккал 458.8, б-40.4, ж-11.2, у-48.9
котлета из индейки паровая с чечевицей
Ккал 102.7, б-1.9, ж-4.8, у-12.8
перец фаршированный
Ккал 333.7, б-27.6, ж-12.7, у-7.4
сметанники с шампиньонами
Ккал 382.1, б-30, ж-14.3, у-33.8
мармелад из вишни
Ккал 134.1, б-3.2, ж-6.3, у-15.7
лосось том ям с рисом
Ккал 454.2, б-36.1, ж-13.3, у-55.3
ролл с курицей и сметанно-горчичным соусом
Ккал 293.8, б-8, ж-22, у-14.6
чахохбили из курицы с цветной капустой на пару
Ккал 220.9, б-29.1, ж-5.3, у-8.3
омлет с печеный перцем и фетой
Ккал 434.1, б-41.9, ж-15.4, у-32.4
творог с вишнёвым конфитюром
Ккал 225.6, б-8.7, ж-10.9, у-23.1
индейка с овощами и спагетти
Ккал 531.1, б-36.1, ж-11.7, у-63.3
салат с индейкой и моцареллой
Ккал 117, б-12.9, ж-5.2, у-4.4
люля куриный с печёными овощами
Ккал 168.6, б-30.6, ж-2.5, у-7.5
блины с ветчиной и сыром
Ккал 259.7, б-8.8, ж-4.5, у-44.4
творог с банновым конфитюром и кешью
Ккал 90.3, б-10.5, ж-0.8, у-9.9
тушёная говядина с булгуром и соусом бешамель
Ккал 435.9, б-405, ж-3.1, у-60.9
салат из свеклы с черносливом
Ккал 248.7, б-6.7, ж-17.3, у-18.8
треска с тушёной пекинсакой капустой
Ккал 430.1, б-34, ж-19.9, у-4.7
маффины с ветчиной и сыром
Ккал 392.6, б-16.1, ж-15.4, у-45.5
творожная запеканка с кокосом
Ккал 319.1, б-29.2, ж-13.9, у-19.2
фунчоза с креветкой
Ккал 286.6, б-30.7, ж-6, у-25.7
салат овощной
Ккал 261.5, б-14.8, ж-21.6, у-2.4
куриные зразы
Ккал 261.3, б-32.4, ж-7.6, у-10.4
рисовая каша с черникой и апельсинами
Ккал 328.6, б-27.5, ж-21, у-8.7
мини бутерброды с фетой
Ккал 208.4, б-16.9, ж-7.1, у-20.3
котлеты домашние из говядины с гречкой
Ккал 478.1, б-33, ж-7.9, у-82.3
салат с индейкой яйцом и свежими овощами
Ккал 260.2, б-21.9, ж-15, у-10.6
паровая котлета из индейки с брокколи
Ккал 220, б-25.5, ж-3.4, у-18.4
овсяная каша с яблоком и корицей
Ккал 348.6, б-12.3, ж-10.1, у-52
творожная запеканка с ягодами
Ккал 341.3, б-35.4, ж-13, у-21.1
запечёная куриная грудка с гречкой и яйцом пашот
Ккал 461.6, б-32, ж-9.1, у-51.7
салат капрезе
Ккал 292.5, б-11, ж-22.3, у-12.8
запечённая рыба с овощами
Ккал 368.3, б-42.7, ж-14.6, у-11.8
омлет с овощами и треской
Ккал 470.4, б-37.3, ж-33, у-12
Мусс с апельсином
Ккал 395, б-27.5, ж-18.1, у-36.3
куриная грудка с киноа и спаржей
Ккал 447.3, б-29.3, ж-7.2, у-71.7
овощной салат
Ккал 183.2, б-7.2, ж-16.1, у-7.6
запечённый лосось с овощами гриль
Ккал 448.1, б-37.9, ж-15, у-17.3
творожная запеканка с бананом
Ккал 416.5, б-40.6, ж-24.8, у-10.9
хумус с морковью
Ккал 399.2, б-30.9, ж-21.9, у-19.6
индейка с булгуром
Ккал 280.8, б-17.7, ж-4.4, у-40.5
овощной салат с тунцом
Ккал 160.7, б-8.9, ж-12.6, у-4
куриный шашлычок с овощами
Ккал 220.5, б-22.1, ж-5.3, у-23.3
блинчики с бананом и клубничным кремом
Ккал 441.3, б-8.6, ж-21.3, у-52.8
тарталетки с креветкой
Ккал 252.2, б-25.8, ж-6.2, у-21.9
куриное филе по-тайски с собой
Ккал 386.5, б-31.6, ж-7.2, у-49.4
веганский салат из капусты
Ккал 162.7, б-2.3, ж-9.5, у-15.5
запечённый лосось со свежим салатом
Ккал 219.4, б-27.8, ж-4.5, у-8.7
гранола с греческим йогуртом и бананом
Ккал 420.1, б-32.2, ж-29.3, у-9.8
творог с зеленью и огурцом
Ккал 410.6, б-17.2, ж-10.5, у-63
тушеная телятина с фасолью
Ккал 324.4, б-18.2, ж-3.4, у-52.3
цезарь с курицей
Ккал 133.9, б-3.6, ж-9.5, у-7.8
индейка на гриле с овощами
Ккал 221.3, б-27.4, ж-7.7, у-11.4
каша рисовая с кокосовым молоком и ягодами
Ккал 358.7, б-5, ж-14, у-49.8
йогурт со смородиновым джемом
Ккал 112.5, б-10.3, ж-4.2, у-74
индейка карри с чёрным рисом
Ккал 369.7, б-28.1, ж-17.1, у-22.7
цезарь с лососем
Ккал 344, б-17.1, ж-25.2, у-6.8
ленивые голубцы из курицы
Ккал 273.1, б-28.1, ж-3.3, у-33.2
скрембл с гавайскими овощами
Ккал 309.1, б-17.7, ж-22.5, у-8.6
творожники с зеленью
Ккал 274.8, б-26.4, ж-15.8, у-6.4
курица гриль с киноа и спаржей
Ккал 437, б-39.2, ж-12, у-42.8
зелёный салат с маринованным тофу
Ккал 171.4, б-6.2, ж-12.2, у-9
рыбные фрикадельки с брокколи
Ккал 294.1, б-23.7, ж-5.4, у-35.1
овсяная каша с яблоком и корицей
Ккал 566.2, б-14.4, ж-19.3, у-83.7
творог с ягодами
Ккал 345.6, б-46.7, ж-11.3, у-11.9
запечёная куриная грудка с гречкой
Ккал 589.7, б-58.2, ж-17, у-59.6
салат капрезе
Ккал 252.4, б-14.1, ж-20.2, у-9.8
запечённая рыба с овощами
Ккал 248.7, б-25.6, ж-9.8, у-9.8
омлет с треской и цельнозерновым тостом
Ккал 448.3, б-36.1, ж-28.2, у-15.7
греческий йогурт с малиной
Ккал 354.1, б-161, ж-17.4, у-32.9
куриная грудка с киноа и спаржей
Ккал 588.9, б-50.9, ж-14.8, у-62.6
овощной салат
Ккал 146.7, б-2.7, ж-6.7, у-18.6
запечённый лосось с овощами гриль
Ккал 427.2, б-34.5, ж-17.1, у-9.1
овсяноблин с творогом и ягодами
Ккал 764.1, б-60.1, ж-28.5, у-67.7
тост с гуакамоле
Ккал 260.7, б-6.2, ж-12.5, у-30.1
гречка с тушёной говядиной и брокколи
Ккал 454.2, б-36.1, ж-13.3, у-55.3
салат с грушей и горгонзолой
Ккал 293.8, б-8, ж-22, у-14.6
треска с брюссельской капустой
Ккал 220.9, б-29.1, ж-5.3, у-8.3
творожная запеканка с фруктами
Ккал 527.7, б-50.5, ж-18.5, у-40.1
хумус с морковью
Ккал 309, б-11.7, ж-15.2, у-31.3
индейка с булгуром
Ккал 668.9, б-45.7, ж-13.6, у-81.9
овощной салат с тунцом
Ккал 234, б-25.8, ж-10.4, у-8.9
куриный шашлычок с овощами
Ккал 238.8, б-43.4, ж-3.6, у-10.6
блинчики с бананом и клубничным кремом
Ккал 519.4, б-17.6, ж-9, у-88.8
тарталетки с креветкой
Ккал 135.5, б-15.8, ж-1.2, у-14.9
куриное филе по тайски с собой
Ккал 570.4, б-53.8, ж-4.1, у-78.9
веганский салат из капусты
Ккал 297.6, б-8, ж-20.7, у-22.5
запечённая форель со свежим салатом
Ккал 453.9, б-34.4, ж-21.6, у-6.7
гранола с греческим йогуртом и бананом
Ккал 513.3, б-21, ж-19.9, у-60.3
творог с зеленью и огурцом
Ккал 430.2, б-37.5, ж-17.9, у-30
тушеная телятина с фасолью
Ккал 345.2, б-37.4, ж-7.3, у-30.5
цезарь с курицей
Ккал 348.2, б-0, ж-0, у-0
индейка на гриле с овощами
Ккал 327.1, б-42.8, ж-40.6, у-13.1
омлет со шпинатом, индейкой и свежими овощами
Ккал 328.6, б-27.5, ж-21, у-8.7
тосты с тунцом
Ккал 416.8, б-33.7, ж-14.2, у-40.6
фахитос с индейкой и фасолью
Ккал 633.7, б-43.9, ж-10.2, у-102.9
beef-салат
Ккал 382.5, б-28.7, ж-23.6, у-15.6
треска в томатном соусе
Ккал 220, б-25.5, ж-3.4, у-18.4
овсяная каша с чиа и бананом
Ккал 524.5, б-18.8, ж-15, у-78.5
сырники с клубничным соусом
Ккал 341.3, б-35.4, ж-13, у-21.1
боул с креветками
Ккал 461.6, б-32, ж-9.1, у-51.7
салат из свеклы
Ккал 292.5, б-11, ж-22.3, у-12.8
биточки из индейки с овощами
Ккал 368.3, б-42.7, ж-14.6, у-11.8
омлет со стручковой фасолью и моцареллой
Ккал 470.4, б-37.3, ж-33, у-12
сендвич песто с курицей
Ккал 395, б-27.5, ж-18.1, у-36.3
зелёная гречка по-купечески
Ккал 447.3, б-29.3, ж-7.2, у-71.7
греческий салат
Ккал 183.2, б-7.2, ж-16.1, у-7.6
запеченный лосось в кунжуте
Ккал 448.1, б-37.9, ж-15, у-17.3
яичный блинчик с курицей и овощами
Ккал 416.5, б-40.6, ж-24.8, у-10.9
сырники с кокосом
Ккал 607.6, б-46.7, ж-33.6, у-29.6
фунчоза с индейкой
Ккал 393.3, б-26.4, ж-6.5, у-54.1
овощной салат с яйцом
Ккал 240, б-13.3, ж-19, у-5.8
рагу из говядины с черносливом
Ккал 297.5, б-28.8, ж-7, у-33
кукурузная каша с изюмом и орехами
Ккал 592.8, б-11.5, ж-28.4, у-71.2
творожное суфле с яблоками
Ккал 302.6, б-30.9, ж-7.4, у-26.3
митболы со спагетти
Ккал 536.4, б-45.5, ж-10.4, у-66
салат со свеклой и маринованными огурчиками
Ккал 242.8, б-3.5, ж-14.4, у-22.7
треска с брюссельской капустой
Ккал 294.8, б-37, ж-6.9, у-11.2
томатный блинчик с кремом из тунца
Ккал 420.1, б-32.2, ж-29.3, у-9.8
банановые панкейки
Ккал 616, б-25.8, ж-15.7, у-94.5
удон с кальмаром
Ккал 486.4, б-27.3, ж-5.1, у-78.5
салат из печёных овощей
Ккал 190.3, б-4.9, ж-14.1, у-9.8
сицилийское рагу из курицы
Ккал 287.8, б-35.7, ж-9.5, у-15.5
каша рисовая с кокосовым молоком и ягодами
Ккал 481.4, б-6.7, ж-19, у-66.4
йогурт со смородиновым джемом
Ккал 112.5, б-10.3, ж-4.2, у-7.4
индейка карри с чёрным рисом
Ккал 469.3, б-35.2, ж-21.5, у-29.6
цезарь с лососем
Ккал 503.7, б-24.5, ж-37.4, у-10
ленивые голубцы из курицы
Ккал 409.6, б-42.2, ж-4.9, у-49.7
скрембл с гавайскими овощами
Ккал 422.6, б-26.6, ж-29.3, у-12.8
творожники с зеленью
Ккал 549.5, б-52.8, ж-31.7, у-12.7
курица гриль с киноа и спаржей
Ккал 437, б-39.2, ж-12, у-42.8
зелёный салат с маринованным тофу
Ккал 171.4, б-6.2, ж-12.2, у-9
рыбные фрикадельки с брокколи
Ккал 441.2, б-35.6, ж-8.1, у-52.7
Омлет с овощами и треском с цельнозерновым тостом
Ккал 0, б-0, ж-0, у-0
Греческий йогурт с малиной
Ккал 0, б-0, ж-0, у-0
Куриная грудка с киноа и шпинатом
Ккал 0, б-0, ж-0, у-0
Овощной салат
Ккал 0, б-0, ж-0, у-0
Запечённая форель с кабачком и томатом
Ккал 0, б-0, ж-0, у-0
Омлет с овощами и треском с цельнозерновым тостом
Ккал 0, б-0, ж-0, у-0
Греческий йогурт с малиной
Ккал 0, б-0, ж-0, у-0
Куриная грудка с киноа и шпинатом
Ккал 0, б-0, ж-0, у-0
Овощной салат
Ккал 0, б-0, ж-0, у-0
Запечённая форель с кабачком и томатом
Ккал 0, б-0, ж-0, у-0
Омлет с овощами и треском с цельнозерновым тостом
Ккал 0, б-0, ж-0, у-0
Греческий йогурт с малиной
Ккал 0, б-0, ж-0, у-0
Куриная грудка с киноа и шпинатом
Ккал 0, б-0, ж-0, у-0
Овощной салат
Ккал 0, б-0, ж-0, у-0
Запечённая форель с кабачком и томатом
Ккал 0, б-0, ж-0, у-0
Омлет с овощами и треском с цельнозерновым тостом
Ккал 0, б-0, ж-0, у-0
Греческий йогурт с малиной
Ккал 0, б-0, ж-0, у-0
Куриная грудка с киноа и шпинатом
Ккал 0, б-0, ж-0, у-0
Овощной салат
Ккал 0, б-0, ж-0, у-0
Запечённая форель с кабачком и томатом
Ккал 0, б-0, ж-0, у-0
Омлет с овощами и треском с цельнозерновым тостом
Ккал 0, б-0, ж-0, у-0
Греческий йогурт с малиной
Ккал 0, б-0, ж-0, у-0
Куриная грудка с киноа и шпинатом
Ккал 0, б-0, ж-0, у-0
Овощной салат
Ккал 0, б-0, ж-0, у-0
Запечённая форель с кабачком и томатом
Ккал 0, б-0, ж-0, у-0
Омлет с овощами и треском с цельнозерновым тостом
Ккал 0, б-0, ж-0, у-0
Греческий йогурт с малиной
Ккал 0, б-0, ж-0, у-0
Куриная грудка с киноа и шпинатом
Ккал 0, б-0, ж-0, у-0
Овощной салат
Ккал 0, б-0, ж-0, у-0
Запечённая форель с кабачком и томатом
Ккал 0, б-0, ж-0, у-0
Омлет с овощами и треском с цельнозерновым тостом
Ккал 0, б-0, ж-0, у-0
Греческий йогурт с малиной
Ккал 0, б-0, ж-0, у-0
Куриная грудка с киноа и шпинатом
Ккал 0, б-0, ж-0, у-0
Овощной салат
Ккал 0, б-0, ж-0, у-0
Запечённая форель с кабачком и томатом
Ккал 0, б-0, ж-0, у-0
Омлет с овощами и треском с цельнозерновым тостом
Ккал 0, б-0, ж-0, у-0
Греческий йогурт с малиной
Ккал 0, б-0, ж-0, у-0
Куриная грудка с киноа и шпинатом
Ккал 0, б-0, ж-0, у-0
Овощной салат
Ккал 0, б-0, ж-0, у-0
Запечённая форель с кабачком и томатом
Ккал 0, б-0, ж-0, у-0
Омлет с овощами и треском с цельнозерновым тостом
Ккал 0, б-0, ж-0, у-0
Греческий йогурт с малиной
Ккал 0, б-0, ж-0, у-0
Куриная грудка с киноа и шпинатом
Ккал 0, б-0, ж-0, у-0
Овощной салат
Ккал 0, б-0, ж-0, у-0
Запечённая форель с кабачком и томатом
Ккал 0, б-0, ж-0, у-0
Омлет с овощами и треском с цельнозерновым тостом
Ккал 0, б-0, ж-0, у-0
Греческий йогурт с малиной
Ккал 0, б-0, ж-0, у-0
Куриная грудка с киноа и шпинатом
Ккал 0, б-0, ж-0, у-0
Овощной салат
Ккал 0, б-0, ж-0, у-0
Запечённая форель с кабачком и томатом
Ккал 0, б-0, ж-0, у-0
Омлет с овощами и треском с цельнозерновым тостом
Ккал 0, б-0, ж-0, у-0
Греческий йогурт с малиной
Ккал 0, б-0, ж-0, у-0
Куриная грудка с киноа и шпинатом
Ккал 0, б-0, ж-0, у-0
Овощной салат
Ккал 0, б-0, ж-0, у-0
Запечённая форель с кабачком и томатом
Ккал 0, б-0, ж-0, у-0
Омлет с овощами и треском с цельнозерновым тостом
Ккал 0, б-0, ж-0, у-0
Греческий йогурт с малиной
Ккал 0, б-0, ж-0, у-0
Куриная грудка с киноа и шпинатом
Ккал 0, б-0, ж-0, у-0
Овощной салат
Ккал 0, б-0, ж-0, у-0
Запечённая форель с кабачком и томатом
Ккал 0, б-0, ж-0, у-0
Омлет с овощами и треском с цельнозерновым тостом
Ккал 0, б-0, ж-0, у-0
Греческий йогурт с малиной
Ккал 0, б-0, ж-0, у-0
Куриная грудка с киноа и шпинатом
Ккал 0, б-0, ж-0, у-0
Овощной салат
Ккал 0, б-0, ж-0, у-0
Запечённая форель с кабачком и томатом
Ккал 0, б-0, ж-0, у-0
Омлет с овощами и треском с цельнозерновым тостом
Ккал 0, б-0, ж-0, у-0
Греческий йогурт с малиной
Ккал 0, б-0, ж-0, у-0
Куриная грудка с киноа и шпинатом
Ккал 0, б-0, ж-0, у-0
Овощной салат
Ккал 0, б-0, ж-0, у-0
Запечённая форель с кабачком и томатом
Ккал 0, б-0, ж-0, у-0
Прогресс наших клиентов
До 80 кг
После 56 кг
Евгения
- 24кг
- 4 месяца
- Программа «1200 ккал»
Мой путь начался с необходимости подготовиться к соревнованиям.
У меня был достаточно долгий перерыв в спорте, и от прежней формы остались только приятные воспоминания))
За 4 месяца питания на 1200 ккал и тренировок я вернулась к прежним параметрам: ушли 24 кг, а также появились мышцы.
Соблюдать правильный калораж не так сложно — я знаю это из собственного опыта. Но сделать блюда всегда вкусными, свежими и получать их вовремя — это действительно важно.
Такой формат питания еще и избавил меня от готовки, поэтому я могу посвящать больше времени спорту, работе и саморазвитию.
После соревнований я всё равно продолжаю придерживаться такого режима, потому что уже сложно отказаться от этого удобства, да и не хочется)
До 80 кг
После 56 кг
Евгения
- 24кг
- 4 месяца
- Программа «1200 ккал»
Мой путь начался с необходимости подготовиться к соревнованиям.
У меня был достаточно долгий перерыв в спорте, и от прежней формы остались только приятные воспоминания))
За 4 месяца питания на 1200 ккал и тренировок я вернулась к прежним параметрам: ушли 24 кг, а также появились мышцы.
Соблюдать правильный калораж не так сложно — я знаю это из собственного опыта. Но сделать блюда всегда вкусными, свежими и получать их вовремя — это действительно важно.
Такой формат питания еще и избавил меня от готовки, поэтому я могу посвящать больше времени спорту, работе и саморазвитию.
После соревнований я всё равно продолжаю придерживаться такого режима, потому что уже сложно отказаться от этого удобства, да и не хочется)
До 80 кг
После 56 кг
Евгения
- 24кг
- 4 месяца
- Программа «1200 ккал»
Мой путь начался с необходимости подготовиться к соревнованиям.
У меня был достаточно долгий перерыв в спорте, и от прежней формы остались только приятные воспоминания))
За 4 месяца питания на 1200 ккал и тренировок я вернулась к прежним параметрам: ушли 24 кг, а также появились мышцы.
Соблюдать правильный калораж не так сложно — я знаю это из собственного опыта. Но сделать блюда всегда вкусными, свежими и получать их вовремя — это действительно важно.
Такой формат питания еще и избавил меня от готовки, поэтому я могу посвящать больше времени спорту, работе и саморазвитию.
После соревнований я всё равно продолжаю придерживаться такого режима, потому что уже сложно отказаться от этого удобства, да и не хочется)
До 80 кг
После 56 кг
Евгения
- 24кг
- 4 месяца
- Программа «1200 ккал»
Мой путь начался с необходимости подготовиться к соревнованиям.
У меня был достаточно долгий перерыв в спорте, и от прежней формы остались только приятные воспоминания))
За 4 месяца питания на 1200 ккал и тренировок я вернулась к прежним параметрам: ушли 24 кг, а также появились мышцы.
Соблюдать правильный калораж не так сложно — я знаю это из собственного опыта. Но сделать блюда всегда вкусными, свежими и получать их вовремя — это действительно важно.
Такой формат питания еще и избавил меня от готовки, поэтому я могу посвящать больше времени спорту, работе и саморазвитию.
После соревнований я всё равно продолжаю придерживаться такого режима, потому что уже сложно отказаться от этого удобства, да и не хочется)
До 80 кг
После 56 кг
Евгения
- 24кг
- 4 месяца
- Программа «1200 ккал»
Мой путь начался с необходимости подготовиться к соревнованиям.
У меня был достаточно долгий перерыв в спорте, и от прежней формы остались только приятные воспоминания))
За 4 месяца питания на 1200 ккал и тренировок я вернулась к прежним параметрам: ушли 24 кг, а также появились мышцы.
Соблюдать правильный калораж не так сложно — я знаю это из собственного опыта. Но сделать блюда всегда вкусными, свежими и получать их вовремя — это действительно важно.
Такой формат питания еще и избавил меня от готовки, поэтому я могу посвящать больше времени спорту, работе и саморазвитию.
После соревнований я всё равно продолжаю придерживаться такого режима, потому что уже сложно отказаться от этого удобства, да и не хочется)
До 80 кг
После 56 кг
Евгения
- 24кг
- 4 месяца
- Программа «1200 ккал»
Мой путь начался с необходимости подготовиться к соревнованиям.
У меня был достаточно долгий перерыв в спорте, и от прежней формы остались только приятные воспоминания))
За 4 месяца питания на 1200 ккал и тренировок я вернулась к прежним параметрам: ушли 24 кг, а также появились мышцы.
Соблюдать правильный калораж не так сложно — я знаю это из собственного опыта. Но сделать блюда всегда вкусными, свежими и получать их вовремя — это действительно важно.
Такой формат питания еще и избавил меня от готовки, поэтому я могу посвящать больше времени спорту, работе и саморазвитию.
После соревнований я всё равно продолжаю придерживаться такого режима, потому что уже сложно отказаться от этого удобства, да и не хочется)
Оцените пробный день
здорового питания
ВСЕГО ЗА 999₽!
- Вы оформляете заказ
-
Мы готовим блюда из свежих ингредиентов
на собственном производстве - Бесплатно доставляем в удобный для вас день
- Остаётся только разогреть и наслаждаться
Начните свой путь к телу своей мечты!
Почему именно мы?
Сбалансированный
калораж и БЖУ
Свежие ингредиенты и контроль качества
Экономия до 24 часов в неделю
Оптимально для женщин
Одна из лучших доставок в Луганске
Разнообразное меню - 135+ блюд в месяц
FAQ
Какие мясные продукты вы используете для приготовления блюд?
В своих блюдах мы используем только диетическое мясо: куриное филе, филе индейки и вырезку говядины
Какие молочные продукты присутствуют в блюдах?
В наших рационах мы используем молочные продукты оптимальные по калорийности: молоко — 2,5%, творог — 5%, йогурт — 2%.
Также у нас присутствуют благородные сыры, чтобы разнообразить питание и снизить риск дефицита отдельных веществ.
Можно ли питаться и вкусно, и полезно?
Да, одна из наших целей — доказать, что правильный рацион может включать огромное разнообразие продуктов и вкусов. С нашим меню вы не будете чувствовать ограничения как при какой- либо диете.
Нужно ли мне считать КБЖУ и соблюдать диету с Просто Полезно?
Если вы желаете питаться сбалансированно и правильно, вам достаточно просто выбрать подходящий рацион. Мы уже всё подсчитали самостоятельно. Но не забывайте учитывать всё, что идёт помимо доставки: кофе с сиропом, случайные перекусы, алкоголь, напитки и т.п. Именно они часто становятся причиной расхождения между расчётами и результатом.
Используете ли вы сахар в своём меню?
Нет. Ни в одно наше блюдо не добавлен сахар. В качестве подсластителя мы используем натуральный сахарозаменитель на основе эритрита и экстракта листьев стевии. Также в некоторые блюда мы добавляем мёд, он богат минералами, витаминами и антиоксидантами. Если у вас есть аллергия, обязательно укажите это при оформлении заказа
Что делать если у меня аллергия на какой-то продукт?
Обязательно укажите это при оформлении заказа. Мы уберём аллергический продукт из рациона для вас.
Допустимо ли менять очерёдность приёмов в течении дня ?
Время употребления блюд разработано с учётом рекомендации диетологов. Мы не рекомендуем менять приёмы пищи местами , поскольку каждый из них имеет определённую последовательность и соответствует своему номеру в программе питания. Ужин особенно сильно хочет остаться на своём месте
Предусмотрена ли регулярная смена меню, и как часто она происходит?
Наше меню рассчитано на 21-дневный цикл и не повторяется в течении этого периода. Мы постепенно вносим изменения в отдельные блюда с учётом ваших пожеланий и отзывов
Какие виды меню можно заказать и чем они отличаются они отличаются друг от друга ?
У нас одно меню едино для всех, но у нас меняется вес продукта, за счет чего меняется калорийность и в итоге получается 4 тарифа от 1000 ккал до 2500 ккал!
Насколько "Просто Полезно" сократит мои временные затраты?
Вы экономите время на приготовлении еды, походах по магазинам, составлении собственного рациона и подсчете КБЖУ. Все это отнимает около 20 часов в неделю. Мы берем все заботы на себя, а у вас появляется еще 20 часов в неделю для новых свершений.
Как я могу оплатить свой заказ?
Оплатить заказ можно несколькими способами: банковской картой или наличными курьеру в день первой доставки питания.
Как осуществляется доставка?
Доставка осуществляется ежедневно с 19:00 до 22:00 вечера.
Нужно ли мне будет ходить в магазин или мыть посуду?
Мы навсегда освободим вас от походов по магазинам и мытья посуды. Наши курьеры доставят Вам домой пакет сбалансированного и разнообразного питания. Избавит от мук мытья посуды благодаря одноразовым контейнерам.
Сложно ли оформить или продлить заказ?
Все предельно просто. Наши менеджеры оперативно помогут вам с оформлением и продлением заказа по телефону, в социальных сетях или мессенджерах. А также сами напомнят, когда вам необходимо продлить заказ.
Какой срок хранения вашей продукции?
Контейнеры с едой необходимо хранить в холодильнике, соблюдая температурный режим. Мы используем технологию с герметичной запайкой и температурным контролем, которая позволяет сохранять свежесть блюд несколько дней, при условии хранения в холодильнике. Мы рекомендуем соблюдать последовательность приемов пищи и не хранить наши блюда дольше определенного срока во избежание их порчи.
Можно ли разогревать еду в микроволновке?
Все, что вам нужно будет сделать — это поставить коробочку с едой на пару минут в микроволновую печь и прием пищи будет готов.
Нужно ли готовить после получения?
Все, что вам нужно будет сделать — это поставить коробочку с едой на пару минут в микроволновую печь и прием пищи будет готов.
Смогу ли я питаться в разъездах или носить обеды с собой на работу?
Наши контейнеры герметично упакованы и компактны. Обед легко брать с собой и удобно есть даже сидя в пробке. Важно помнить, что в случае длительной поездки еду лучше перевозить в холодильной сумке.
Можно ли есть, не разогревая?
Все зависит от ваших вкусовых предпочтений. Вы можете съесть супы и десерты без разогрева. Горячие блюда все же будут вкуснее, если их предварительно разогреть.
МЫ ДОСТАВЛЯЕМ ЕДУ БЕСПЛАТНО ПО ЛУГАНСКУ
- Мы доставляем бесплатно еду по Луганску
- Доставка осуществляется каждый день, время обсуждается с менеджером
- Замена адреса доставки производится не менее чем за 1,5 часа до указанного времени
- В случае если курьер не смог связаться с клиентом до 22:00, или до 11 утра, ваш оплаченный день доставки сгорает
- Прием заказов на ближайшую доставку осуществляется до 20:00
Отзывы довольных клиентов
Нам доверяют
Наши достижения
доставка № 1 в Луганске по версии Первого городского канала
Хорошее место от Яндекс - выбор пользователей 2023 года
Призер бизнес-премии первого городского канала
Остались вопросы?
Оставьте свои контактые данные и наши менеджеры свяжутся с вами в течении 10 минут, чтобы ответить на все ваши вопросы.